Clik here to view.
Fråga och svar ang. kose/ kostrådgivarutbildningen
På det här inlägget fick jag en fråga från Josefina om huruvida min syn på kost/sättet jag äter har ändrats i och med kostrådgivarutbildningen Min syn på kost har inte förändrats sen jag började...
View ArticleClik here to view.
Frukost i farten
Elin efterfrågade tips om frukostar man kan äta to go. Just frukost, tillsammans med mellanmål, tycker jag är de måltider som är absolut lättast att göra togo-vänliga. Ofta äts de kalla, de går lätt...
View ArticleClik here to view.
Fråga fråga!
Nu var det ett bra tag sedan jag hade någon slags frågestundliknande session här på bloggen och mycket har hänt sen den senaste vändan. Jag har färdigutbildat mig till PT & Kostrådgivare, börjat...
View ArticleClik here to view.
Frågor & svar – del ett
Sådärja! Nu har jag hunnit gå igenom och svara på alla era frågor från frågelådan häromdagen. Jättekul med så mycket frågor om allt möjligt! Eftersom att det blev en del frågor så kommer jag dela upp...
View ArticleClik here to view.
Frågor & svar – del två
Jag har sedan en tid haft så himla ont i mina knän. Har du några bra tips på konditionsträning man kan göra utan belasta knäna alltför mycket? Tack för en fin blogg. Simning är skonsamt men om även...
View ArticleClik here to view.
Frågor & Svar – del tre
Jag undrar ifall du någonsin får ”downfalls” med din träning och kost? Har du aldrig små perioder där du liksom inte orkar ha lika mycket fantasi över maten eller helt enkelt inte har lust/orkar träna...
View ArticleClik here to view.
Frågor & svar – del fyra
Den där fiffiga saken som skulle hjälpa en med hållningen, hur mkt kostar en sådan och vart kan man få tag på en? Här hittar du all info om den jag har! 1. Du verkar vara intresserad av inredning,...
View ArticleClik here to view.
Min träning under graviditeten
Det har kommit en del frågor kring min träning under graviditeten och även önskningar om ett separat inlägg om just detta. Nu när jag är färdiggravidad sitter ju en sammanfattning av hela kalaset...
View ArticleClik here to view.
Fertilitet, träning, hormoner, kost och balans
Som jag skrev i inlägget om min träning under graviditeten så var min graviditet en väldigt planerad sådan. Vad menar jag då med det? Jag har fått en hel del mail med frågor kring detta från andra i...
View ArticleClik here to view.
Mellanmålstänk
Raw hallon/persika/blåbärsgrottor Jag får många frågor om vad man ska äta till mellanmål, hur ska man tänka, hur varierar man sig och vad ska ett mellanmål egentligen innehålla? Ska man ens äta...
View Article
